Er is op dit moment weer een landelijke lockdown. Dus sporten in de turnhal is helaas niet meer mogelijk. We wachten op meer informatie vanuit de overheid op 12 januari. Hopelijk mogen we daarna weer beginnen. Wij hebben er in ieder geval al zin in! Fijne kerstdagen en we hopen jullie komend jaar gewoon weer in de turnhal te zien!
We kunnen ondanks de verscherpte maatregelen nog steeds turnen. De regels die er nu bij komen zijn ter aanvulling op de regels van 13 oktober.
Geen gezamenlijke warming up, lesblokjes en cooling down.
Helaas mogen er de komende twee weken geen groepslessen meer plaatsvinden. Hierdoor zijn er geen blokjes, gezamenlijke warming up en gezamenlijke cooling down meer mogelijk.
Ga aan het begin van de turntraining bij je warming-up als tweetal in de zaal verspreid staan.
Maximum van 30 & Turnen in tweetallen:
Er mogen maximaal 30 mensen, inclusief trainers, in de zaal. Degenen die te veel staan ingeschreven (first come first serve) op een training krijgen van ons een bericht dat ze niet kunnen komen, maar krijgen ook een bericht van ons als er een plekje vrijkomt en ze wel kunnen komen. Je aan- en afmelden voor de trainingen is dus extra belangrijk nu. Afmelden via het bestuur en niet in de groepsapp.
Er wordt getraind in groepjes van 2; voor nu betekent dit dat je bij binnenkomst een nummer op je arm krijgt, dit nummer staat voor je groepje; Je houdt afstand binnen je groepje en afstand van andere groepjes; Blijf met je groepje bij elkaar, draai dus samen door naar een toestel en doe met zijn tweeën je eigen warming-up en cooling down; 1 groepje per brug, per sprongtoestel, per balk, per herentoestel en per 2 vloerbanen; Verschillende groepjes mogen niet gemixt worden.
*Wil je met bepaalde mensen in een groepje, omdat je bijvoorbeeld hetzelfde element oefent, app dit dan uiterlijk 15 minuten voor de training naar Elise J
Goed nieuws: we mogen nog trainen maar er zijn wel een aantal aanpassingen die we moeten maken om ons aan de maatregelen te houden. Deze regels dienen ter aanvulling op de regels die al eerder vermeld waren.
Kom op tijd:
Als we allemaal 10 minuten eerder aanwezig zijn, kan de wissel goed plaatsvinden en vermijden we het contact met de vorige groep. Wacht boven op de tribune tot je van de coronacoördinator? hoort dat je naar beneden mag
Maximum van 30 & groepjes van 4:
Er mogen maximaal 30 mensen, inclusief trainers, in de zaal. Degenen die te veel staan ingeschreven (first come first serve) op een training krijgen van ons een bericht dat ze niet kunnen komen, maar krijgen ook een bericht van ons als er een plekje vrijkomt en ze wel kunnen komen. Je aan- en afmelden voor de trainingen is dus extra belangrijk nu. Afmelden via het bestuur en niet in de groepsapp.
Er wordt getraind in groepjes van 4; voor nu betekend dit dat je bij binnenkomst een nummer op je arm krijgt, dit nummer staat voor je groepje; Je houdt afstand binnen je groepje en afstand van andere groepjes; Blijf met je groepje bij elkaar, draai dus samen door naar een toestel en doe samen de warming-up en cooling down; 1 groepje per brug, per sprongtoestel, per 2 balken, per herentoestel en per 2 vloerbanen; Verschillende groepjes mogen niet gemixt worden.
*Wil je met bepaalde mensen in een groepje, omdat je bijvoorbeeld hetzelfde element oefent, app dit dan uiterlijk 15 minuten voor de training naar Elise J
Dringend advies mondkapjes:
Mondkapjes in publieke binnenruimten worden dringend geadviseerd (en zsm verplicht gesteld!) vanaf 13 jaar en ouder, zoals hal en gangen van sportaccommodatie. Dus bij binnenkomst en omkleden houden we de mondkapjes op. Zodra we beneden de zaal in gelopen zijn en beginnen met sporten, dan mogen de mondkapjes af.
Verdere maatregelen
Er wordt niet gevangen door de trainers.
Er is een coronacoördinator aanwezig, deze persoon is herkenbaar aan een hesje ?. Wanneer iemand zich niet aan de regels houdt, mag de coronacoördinator diegene wegsturen.
Houd ten alle tijden 1.5m afstand van elkaar! Wijs elkaar er ook op als dit niet gebeurt.
In verband met het corona virus vinden de trainingen plaats in lijn met de adviezen van het RIVM. Hetzelfde protocol dat Turn4u heeft opgesteld, wordt hiervoor gehanteerd. Leden en proeftrainers worden geacht zich hier aan te houden, lees dit dus goed door. Zie ook onderstaand filmpje voor de looproutes (met dank aan Turn4u).
Hieronder nog wat relevante regels voor in deze turnhal (bron: https://www.turn4u.nl/actueel/corona-informatiepagina):
Voorwaarden voor binnensport – “Ruimte met regels”; “Gezond verstand staat voorop!”
Sporten en 1,5 meter afstand
Voor binnen en buiten geldt in het algemeen:
In de turnhal en op de turnvloer geldt:
Houd 1,5 meter afstand met sporters van 13 jaar en ouder tijdens de sport, tenzij noodzakelijk voor (veilige) beoefening/begeleiding van de sport. Dus: alleen indien dat onvermijdelijkis (voor de sport noodzakelijk is), mag tijdelijk en zo kort mogelijkde 1,5 meter afstand tussen een sporter van 13 jaar of ouder en de volwassen trainer worden losgelaten in de turnzaal. Schud dus geen handen en geef geen highfives! Vermijd als trainer geforceerd stemgebruik, zoals schreeuwen! Turnen is geen contactsport, de sporters van 18 jaar en ouder hebben onderling geen fysiek contact met elkaar tijdens de uitoefening van de sport.
Voor sporters tot en met 12 jaar en volwassen trainers geldt de 1,5 meter afstand al niet.
Houd groepen tot 18 jaar in de zaal bij elkaar: gezamenlijk op, gezamenlijk af!
Houd groepen van 18 jaar en ouder in de zaal geordend: geordend op, geordend af!
Gezondheid en hygiëne
Faciliteiten
Looproutes en bewegingen in de zaal (gefaseerd op én af)
Gezondheidscheck en registratie: Alleen gezonde sporters en trainers zijn welkom. Voordat er gebruik wordt gemaakt van de zaal moet er, net als we dat inmiddels gewend zijn in de horeca, een gezondheidscheck plaatsvinden. Hierbij moet deelnemers worden gevraagd of ze in de afgelopen 24 uur last hebben gehad van Corona-symptomen. Daarnaast moeten de deelnemers worden geregistreerd voor eventueel bron- en contactonderzoek achteraf door de Corona-coördinator bij de toegangsdeur. Het bijhouden van aanwezigen middels deelnemerslijsten is een verantwoordelijkheid van de club. De lijsten worden 4 weken bewaard ten behoeve van eventuele contactonderzoeken door de GGD.